<h1>新的训练方法（8500珠加更）</h1>

    唐宁那天的表现很明显没能让斐厉笙满意，一直到后来她都没按规定完成斐厉笙设定的角色。

    想起那天那灭ding的快感，就让唐宁心窒。她后来真的被斐厉笙cao1niao了，水淋淋把那张几十万的真pi沙发都给毁了。

    好在他没跟她计较。

    当然，唐宁也赔不起。

    斐厉笙这阵子似乎不忙，竟有时间亲自给唐宁训练。可惜他想了几个训练方式，但效果依旧不佳。

    “你其他bu分的还是可以的，但是激情戏的表情控制还是不够好。shenti太min感，一直控制不住自己的表情的话，很难适应演员的shen份。”

    斐厉笙坐在排练室新换的沙发上，依旧是同款的真pi沙发，看样子他很喜欢这一款旧物。

    “你好像会tiao舞？”他应该是看过唐宁之前的简历。

    唐宁当初为了让自己那份单薄的履历能有东西可写，可谓绞尽脑汁。

    “会一点儿芭lei。”

    当初学tiao舞是因为家人觉得女孩子学习舞蹈会更有气质。仅仅作为兴趣而不是专业在练习，所以唐宁算不上jing1通，只是个业余爱好。

    “这个给你。”斐厉笙把一个盒子递给她。

    唐宁打开来看，却是有些发怔。里面是一件粉色的芭lei舞练功服，尺寸竟刚刚好。没有pei打底ku，但盒子底下却是多了一个插入式的多功能按摩棒。

    “把东西穿上，tiao一段看看。”斐厉笙在她shen后说dao。

    唐宁只好脱了衣服，把那gen按摩棒插进蜜xue里，然后夹着按摩棒又把练功服穿上。

    紧shen练功服的底ku刚好把按摩棒卡住，站直了也不会掉出来。

    只是那gen按摩棒不仅插在她的蜜xue里，还有一bu分抵着唐宁的阴di和菊xue。

    这样tiao舞，她还从没试过。

    但斐厉笙解下袖扣，修长的手指支着额tou，nong1墨一般的眼睛将她上下打量一番：“葛佩莉亚会么？”

    “…我试试。”唐宁之前是学过的，但很久不tiao，她也不确定自己现在还能不能tiao好。

    斐厉笙沉声唤出排练室的智能guan家放音乐。

    唐宁已经提前zuo好了起势。guan弦乐在空旷的排练室里响起，唐宁随之踮起脚尖，然后是几个连续的旋转。

    葛佩莉亚是芭lei八级选考曲目，难度自不必说。

    唐宁一抬tui，最大的感觉就是蜜xue里胀得厉害。

    她每动一下，那gensai插在她阴dao里的按摩棒就跟着左右晃动，剐蹭她柔ruanjiaon括抵在她后xue的那几颗小珠与压在她阴di上的小芽，都让唐宁不觉夹紧了眉tou。

    但因为那gen按摩棒并不算大，几分钟之后她已经能够适应那gu胀满感。

    葛佩莉亚有许多抬tui和旋转的动作，唐宁必须得非常专注脚下的动作。

    她趁转tou的间隙，偷偷观察斐厉笙脸上的表情。他手支在下巴上，姿势看起来有几分慵懒，唐宁分辨不出他脸上的神色究竟是满意还是不满意。

    她只能尽量tiao好。

    手扬起，唐宁的下一个动作是垫脚抬tui。tui才抬到半腰，原本已经适应的异物忽然震动起来。

    她一个趔趄，膝盖都跟着倾倒，好在震动的频率不是很快，她勉强忍受了。

    “继续tiao，不要只注意动作，还有你的表情。”舞蹈也是需要表情的。欢快的歌曲就要pei合愉悦的表情，沉郁的